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１ はじめに
小顔になりたいという強い願いがあって、そのために努力をしている方は少なくないはずです。けれども、いくつかの方法を実践しているにもかかわらず、小顔になれないでいるという人がいます。美しくなるために小顔術にトライしている人が、把握しておくべき事柄があります。骨の形状や、皮下脂肪の状態、むくみやすいかどうかで、顔の大きさは左右されています。
小顔になる第一歩！
どうせやるならしっかりとした知識を身に付けて効率よく小顔を目指していきましょう！！！！
２ どうやってむくみを解消していくのでしょう？
骨を削る小顔法もありますが、リスクと費用がネックです。ホームケアで皮下脂肪やむくみを減らせば、その分だけ小顔になれるでしょう。顔にむくみができる原因は、いらない老廃物や水分によるものです。脚がむくんでパンパンになった経験を持つ方はいると思いますが、顔もむくむとパンパンになります。顔のむくみは、リンパマッサージなどで代謝を良くすると、解消できます。
３ やり方はどんなの？
顎から耳の下、鎖骨にかけてのリンパ腺に指圧をかけましょう。タオルを温めて、顔全体に乗せて皮膚を温めることで、血管が拡張して血液が流れやすくなり、顔に留まっていた老廃物か出ていきやすくなります。顔に皮下脂肪があることがサイズアップの原因なら、運動をして脂肪を燃やせば顔も小さくなります。
４ 私生活がとても重要
身体に蓄積している脂肪を使うには、ウォーキングやランニングなどの有酸素運動が適しています。小顔になるためには、顔のマッサージをしてむくみがちな皮膚の血流を良くしながら、運動も取り入れて脂肪を積極的に使っていくといいでしょう。
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