通販での健康食品の選び方

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１　通販で健康食品
通販で健康食品がたくさん最近販売されています。健康や美容のために利用している人も多いのではないでしょうか。

２　健康食品を購入する時の注意点
最近は、数多くの健康食品が通販で購入できるため、どれを買うべきか迷ってしまいがちです。どういう選び方をすればいいものなのでしょう。各種健康食品にはいろいろな特徴がありますが、選び出すにはポイントがあります。人気のあるものや高価なものがすべて良いものとは言い切れません。健康食品を通販で購入するときには、医薬品ではなく食品であることを認識しておくことが必要です。

３　商品の表記は重要！！
サプリメントは普段の食事では不足しがちな栄養素を補給するものですが、健康食品のひとつです。薬は病気の治療に用いられるものですが、健康食品は治療には使えませんし、使えるような宣伝もできません。もしそのような表示をしている健康食品があれば法律違反ということになります。信頼性のある商品を購入するためには、薬と見紛うような宣伝がされているような商品は避けた方がいいでしょう。

４　栄養の補助という認識で！
健康食品を通販で選ぶ場合には、効果を期待するばかりではなく、安全性も重視することが大切です。毎日の食事から摂取する栄養の補助的に利用することを意識して、過大な効果を期待しないことも重要です。

５　値段が高い＝質がいいではない
値段が高ければ品質がよく効果があるというわけではありません。健康食品で納得のいくものを通販で買う時には、どんな品質や成分をよく確認した上で、どれがいいかを決めましょう。
人によって合う合わないがあります。何度も言いますが、あくまでも補助ということを忘れずにすばらしい生活を送ってくださいね！！